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Alex Frei & Yogamarket Allstars

Berner Yogalehrerin, Gründerin yogamarket

Alex unterrichtet seit 2008 Yoga und legt in ihren Yogastunden viel Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas und das bewusste Atmen in den Positionen. Sie unterrichtet leidenschaftlich mit Herz und Seele und einer guten Portion Humor, was ihren Unterricht immer wieder zu einem Erlebnis macht.

Alex leitet Klassen und Workshops im yogamarket und unterrichtet Retreats weltweit. Sie ist Gründerin und Besitzerin des Yogamarket.

Angefangen vor 14 Jahren wurde Yoga immer mehr und mehr Bestandteil ihres Lebens was dann vor 6 Jahren zur Gründung des Yogamarket führte; ein unkompliziertes und herzliches Yogastudio mitten in Bern.

Eine mehrjährige Ausbildung auf der klassischen Hatha Yoga Basis nach der Tradition von Swami Sivananda in Zürich und Deutschland haben Alex die solide Basis zum Unterrichten gegeben. Sie bildet sich stetig weiter, besucht Workshops und Retreats auf der ganzen Welt und ist anerkannte Yogalehrerin (BYV, EFYTA) des Berufsverbandes der Yoga Vidya Lehrer, der European Federation of Yoga Teachers Associations und Mitglied des schweizerischen Yogaverbandes (SYV) sowie derzeit im advanced 500h yoga medicine teacher training von Tiffany Cruikshank.

Sessions

Stabilität und Balance

Theatre

Alex und die yogamarket all stars werden dich durch einen 2 stündigen Flow leiten – wir tauchen gemeinsam tief in die Asana Praxis ein, reinigen, zentrieren und finden so wieder zu mehr Balance und Stabilität auf und neben der Matte. Über praktische Übungen mit dem Körper, der Atmung und über Meditation wird der ganzheitliche Yogaweg […]

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